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英格拉姆：猛龙氛围很棒大家都很欢迎我 帮我找回状态在这很舒心

新赛季的皇马，进攻巨星表现出彩。不过，26岁的维尼修斯陷入低迷，西甲6场1球3助，欧冠1场0球0助。9月17日，《阿斯报》撰文指出，维尼修斯的主力地位，不再是不可动摇。19岁的迪奥曼德，挑战熊皇的位置。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214009008667_p.jpg" width="640" height="484" /> 世界杯之后，维尼修斯迎来两件大事：7月份，进行下巴整形手术，调整下颚轮廓，看上去像变了一个人；8月初，皇马官宣续约维尼修斯至2032年，这是对熊皇的重视。不过，全新面貌的维尼修斯，未能踢出符合1.4亿欧元身价的表现。穆里尼奥的4231阵型，维尼修斯是主力左边锋。6场西甲，维尼修斯1球3助，欧冠2-1击败国米，维尼修斯没有进球/助攻。西甲第6轮，皇马3-2绝杀埃尔切，维尼修斯状态低迷，失误连连，不断错失机会，浪费居莱尔、姆巴佩的妙传（如下动图）。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214010019548_p.gif" width="540" height="250" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214010078148_p.gif" width="540" height="250" /> 《阿斯报》表示，皇马攻击手集体爆发，维尼修斯显得“另类”：姆巴佩已经打进7球，皇马头号射手；贝林厄姆3球3助，展现领袖风范；居莱尔是进攻指挥官，证明自己的核心地位；19岁的新援迪奥曼德，也渐入佳境。只有维尼修斯，无论数据还是表现都没有达到预期值。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214010020966_p.jpg" width="640" height="479" /> 维尼修斯也在反省，并感到不安。3-2击败埃尔切赛后，维尼修斯在社媒上写道：进球会到来的，我不该失去这么多机会……《阿斯报》指出，穆里尼奥在第68分钟换下维尼修斯，巴西巨星没有抱怨和不满，他深知自己的状态不佳。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214010064488_p.jpg" width="640" height="525" /> 状态、信心在线的维尼修斯，是世界最顶级边锋，爆破、得分能力一流。不过现在，维尼修斯信心跌入低谷。迪奥曼德对主力位置虎视眈眈。今年夏天，迪奥曼德1.25亿欧元加盟皇马，定位绝非是替补。在世界杯，迪奥曼德证明自己在左路的攻击力，姆巴佩、居莱尔、贝林厄姆、迪奥曼德的进攻四重奏，也不失为一种选择。

7场仅1球3助 皇马1.4亿巨星迷失：主力地位受挑战 信心没了

被水晶宫解雇后，她在挪威拿起了教鞭。劳拉·卡明斯基现在住在卑尔根，执教布兰女足。她带队拿下了挪威杯冠军，决赛对手是奥勒松。这是她在欧洲大陆的第一座重要奖杯。联赛还剩七轮，布兰以四分优势领跑积分榜。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214009040228_p.jpg" width="140" height="112" /> 不过欧冠资格没能拿到。布兰在次回合0比4输给奥地利维也纳，两回合被淘汰。从伦敦到卑尔根，只隔了48小时卡明斯基说，去挪威这件事“原本不在计划之内”。她此前一直在英格兰工作，从没认真考虑过出国执教。机会来的时候，她正在水晶宫下课后的休整期。“我需要休息一下，那段时间让我对之前发生的事有很多反思。”她说。休息结束后，她准备好重新接手一支球队——在水晶宫，她第一次以主教练而非助理教练的身份工作。“我在女足英超有过很好的机会，我一直想在顶级联赛执教。在这里，我们大多数赛季都能参与争冠，所以我知道自己会有机会去竞争奖杯。哪个主教练不想争奖杯呢？”她坦言，英格兰国内也有机会找上门，但她觉得“人和项目得匹配”。“有些机会出现了，但我不觉得它们适合我。水晶宫来的时候，那对我是匹配的，在人员配置上几乎完美，能去搭建一些东西，那是一个我可以称之为家的地方。”然后她的经纪人联系了她，一家招聘机构也介入了，因为布兰在找新主教练。“事情发生得非常快。有时候你还没反应过来，24小时之后你就要搬去挪威了。前一分钟你还在伦敦，48小时后你已经在飞机上。但我立刻抓住了，因为对我来说，要进入一家争冠的女足英超俱乐部会很困难。我在管理岗位上还在路上，但我已经执教很多年了。”18个月的“速成课”卡明斯基说，她在水晶宫学到了比之前18年更多的东西。2025年2月，她在球队首个女足英超赛季中途被解雇。接替她的莱夫·斯梅鲁德带队成绩有过小幅回升，但俱乐部最终还是降级了。“那是一堂你买不到的课。”她说，“由史蒂夫·帕里什主导，一位出色的主席，俱乐部里出色的人让我在这个岗位上得到了拉伸。我遇到了很棒的人，水晶宫永远是我的家。那是一家运营良好的俱乐部，但那18个月是一堂关于如何运转的速成课，尤其是在事情不顺、压力很大的时候。有些事我反思过，我觉得本可以控制得更好，还有些事我认为不在我掌控之中。”她提到，在挪威“坐飞机去比赛是一个巨大的变化”，她很享受那里“绝美的风景”，也感受到这个国家“非常为自己的足球感到骄傲”。她对足球的痴迷没有变。“我一直在看比赛。我曾经对足球上瘾，现在还是。我会打开一场德甲，然后想如果是我在半场会怎么做，不管他们当时是什么局面。我还有当年在伦敦的寒冷和雨里奔波时的那种饥饿感和驱动力。”她说自己很幸运能在一些顶级俱乐部和顶级的人共事。“到水晶宫的时候，我发现它比我最初想的要容易，或者该说更顺畅。”“在地面上执教这么多年，给了我很多知识，让我的打法一遍又一遍地发展。谁知道呢，这只是开始。它会改变、会进化，我们在这里踢着不错的足球。我在英格兰赢过，带热刺和水晶宫都拿过升级，现在我想证明我在国外也能做到。”卡明斯基2018年拿到欧足联A级教练证书，执教年限超过15年。她此前在热刺、英格兰女足青年队和查尔顿工作过。“我一直梦想成为我看不到的那种人。”她说，“我开始的时候几乎没有职业教练，更别说女性教练了。我不知道为什么，我就是相信那会发生。我有那种信念，觉得自己足够有动力和野心去做这件事，但那是出于热爱，因为要同时打多份工，一直在路上，赚不到钱，有时候还要自己掏钱去做这份工作。现在进步了很多，幸运的是我们处在一个不同的阶段，可以放下那些，用技能去回报别人。”在布兰，她追随了同胞马丁·何的足迹，也接过了斯梅鲁德的班——后者在水晶宫接替了她，而她又在挪威冠军球队接替了后者。

被水晶宫解雇后，她去了挪威，如今四分了领先还拿了杯赛冠军

曼联又输了，而且输得很难看。北京时间周三晚，曼联在联赛杯第三轮主场2比3不敌布莱顿，被淘汰出局。开场仅10分钟，曼联就取得2比0领先，但最终被对手连追三球逆转。这是曼联50年来首次在主场2比0领先的情况下输掉比赛。此前145场取得这一优势的比赛中，曼联赢下了143场。更刺眼的是，在芒特打进第二球之后，曼联直到第76分钟才再次射正球门。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214008019197_p.jpg"/> 卡里克的数据断崖这场失利让主帅卡里克承受的压力骤增。上赛季他作为临时主帅带队打了17场比赛，赢下12场，平3场，输2场，胜率70.6%。正是这份成绩单让他拿到了正式合同。但本赛季至今，卡里克带队6场，战绩是2胜1平3负，胜率跌至33.3%。曼联在英超前四轮过后，也追平了队史最差开局纪录。联赛杯出局，则意味着他们又少了一条争夺奖杯的路径。跑动数据暴露的问题曼联在场上的紧迫感不足，数据也印证了这一点。本赛季英超跑动距离榜上，曼联以449.1公里排在第14位。但一旦衡量跑动的强度，排名就大幅下滑。<ul><li id="4S1JISK1">冲刺次数：379次，排第18位</li><li id="4S1JISK2">高速跑动次数：1364次，排第19位</li><li id="4S1JISK3">每公里冲刺次数：排第18位</li><li id="4S1JISK4">每公里高速跑动次数：排第19位</li></ul>这组数据描绘出的画面是：一支球队在覆盖地面，但速度达不到压迫、回追和防守转换所需的要求。对阵布莱顿的比赛尤其明显。曼联相比曼市德比首发做出了9处调整，多名球员此前坐在替补席上。但布莱顿同样做出了6处调整，其中4人是首次为俱乐部首发。杰米·雷德克纳普赛后质疑了曼联的身体状况。他说：“他们看起来不够健康。我不知道他们中很多人是否跑得足够多。我看到太多球员不回追，或者看起来不够健康。”莱尼·约罗在布莱顿打进第三球时的回追就是一个例子。布莱顿反击时，他在慢跑回防，而不是冲刺到可以做出拦截的位置。这个问题不只是一场比赛的事。如果曼联无法在强度上与对手匹配，他们就会被迫防守更大的空间，并且更长时间拿不到球。引援结构引发的质疑今年夏天，曼联完成了7笔永久签约，另有4名租借球员加盟，同时有13名球员永久离队，10人被外租。主要投资集中在中场和锋线。对阵布莱顿首发的身价中，约8500万英镑花在了蒂勒曼斯和安德烈·桑托斯身上，而从布莱顿以约7000万英镑签下的巴莱巴则在看台上观战。整体阵容仍是英超最有价值的球队之一。德国转会市场网站对曼联一线队的估值为7.912亿英镑，在所列俱乐部中排名第五，仅次于曼城、阿森纳、切尔西和利物浦。但问题在于，这些价值的分布是否给卡里克提供了足够的工具。曼联前锋线占阵容估值的3.172亿英镑，中场另有2.499亿英镑。防守组估值为1.938亿英镑，门将位置占据剩余部分。防守在转会窗关闭前就是明显的隐患，但曼联在周三的比赛中派出了约罗和艾登·海文两名缺乏经验的中后卫，边后卫位置的选择也很有限。球迷反复质疑俱乐部的方向，尤其是在又一个花费巨资但防守补强仍未解决的转会窗之后。自弗格森爵士退休以来，曼联已经更换了多位主帅，但关于阵容、引援和表现的抱怨依然如故。这也是为什么卡里克的处境不能孤立看待。主帅对场上的球队负责，但他所选择的阵容，是由董事会和引援层面的决策构建起来的。

2比0领先到2比3出局，曼联50年首次主场遭此逆转

海星体育11月18日讯 NBA常规赛，猛龙110-108险胜黄蜂。赛后，英格拉姆接受了采访。谈及自己加盟猛龙队后的感受，英格拉姆表示：“这里的氛围特别好，尤其是队友、教练、训练团队还有球迷们带来的能量，真的很棒。我刚从伤病中恢复过来，大家都很欢迎我，每天都会和我交流，帮我找回状态。每次走进训练场、走进球馆，我都感觉很舒心。”此役，英格拉姆得到27分6板3助2断3帽。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251118232518097868_p.jpg"/>

10连胜雄踞东部榜首！活塞铁军由他打造 斯通夺最佳高管有对手了

巴恩斯：莺歌能吸引大量防守注意力 一旦找到节奏没人能防得住他

据《每日体育报》报道，在最近一次重大争议后，皇马主席弗洛伦蒂诺决定主动出面。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214011039102_p.jpg"/> 皇家马德里主席将于本周五前往休达，进行一次带有明显官方性质的访问，随行的还有布特拉格诺和何塞-马丁内斯-皮里，后者既是俱乐部荣誉主席，也是休达人，正如《马卡报》所披露的那样。期间，他预计将与休达自治区主席胡安-赫苏斯-维瓦斯会面，俱乐部希望借此亲自向这座城市传递关心和支持。此次行程发生在3天后。此前，皇马在客场对阵埃尔切时卷入了一场意外争议。球员们在比赛开始前身穿支持休达的T恤走上球场，T恤上写着“我们都是卡巴利亚斯”。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214012098497_p.jpg"/> 这项举动得到了俱乐部支持，本来是全队共同表达的姿态。不过，并不是所有球员都以同样方式展示。维尼修斯和姆巴佩把T恤卷了起来，遮住了标语，科纳特也没有像其他队友那样展示。三人最终在赛前握手环节前脱下了T恤。皇马尊重了这一举动，但它在皇马球迷之间引发了很大争议。事实上，姆巴佩上周三不得不出面澄清情况，以回应外界的巨大讨论。在皇马内部，俱乐部担心这一事件会让外界对俱乐部在休达问题上的立场产生疑问。俱乐部随后为这一倡议辩护，也强调球员可以自行决定如何参与这项举动。但这件事在公众层面的发酵很快超出了纯粹的体育范围。在这样的背景下，弗洛伦蒂诺选择亲自前往休达。他此行的目的，是明确展现皇马对这座城市的机构性支持，避免外界对俱乐部立场产生任何误解。布特拉格诺，尤其是皮里的随行，也让这次访问具备了明显的象征意义。

平息近期争议，每体：弗洛伦蒂诺将亲赴休达表达支持

据《伦敦标准晚报》报道，曼联正为卢克-肖能否赶上本周末对阵富勒姆的英超比赛而担忧。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214007024018_p.jpg"/> 肖在将近两周前2-2战平埃弗顿的比赛中受了点小伤，此后已经缺席了各项赛事的最近3场比赛，曼联在这3场里输掉了其中2场。卡里克在赛前新闻发布会上更新伤情后，外界一度希望这名球员能赶上主场对布莱顿的联赛杯比赛。不过，肖并没有出战老特拉福德这场失利，如今他能否随队前往克拉文农场仍是未知数。如果肖依然无法通过体能测试，多古将再次成为左后卫的选择。考虑到他在周中得到了轮休，他有望在那里力压马兹拉维首发。

英媒：卢克-肖能否出战富勒姆成疑，多古或继续首发左后卫

阿斯顿维拉主帅埃梅里承认，加纳乔在加盟球队仅几周后就已经排在顺位靠后。加纳乔在7月从切尔西以租借形式加盟维拉，合同中附带赛季结束后以4300万英镑强制买断的条件。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214007041993_p.jpg" width="960" height="683" /> 加纳乔的缺席让球迷开始质疑他在俱乐部的角色，有人发社媒写道：“加纳乔真的完了，连一场杯赛都还不能首发？”还有人质疑：“加纳乔在这里这么快就完了吗？”埃梅里在战胜考文垂后说明了这名边锋的处境，承认他动荡的季前备战——包括转会和面部受伤——影响了他的出场机会。维拉主帅解释说：“他必须继续努力。工作、工作、训练、工作。当他有出场时间时，尽量踢好。他在进步，但现在排在他前面的球员更多。

埃梅里：加纳乔在进步，但现在排在他前面的球员更多

曼联即将失去英格兰U17前锋JJ·加布里埃尔。这名15岁的小将已经提出离队申请，而就在几个月前，他刚刚被评为U18英超联赛赛季最佳球员。这个决定把他推到了比原本更高的关注度之下。加布里埃尔只有15岁，按理说，外界不该对一个15岁孩子的任何举动投入如此多的目光。但现实是，这件事已经成了曼联青训体系里一个绕不开的话题。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214006048187_p.jpg"/> 曼联本有机会展示诚意曼联此前并非没有机会向加布里埃尔证明球队对他的信任，也没有机会向他展示通往一线队的路径已经铺好。当然，可以质疑一个还没满16岁的年轻人为何急于离开，也可以讨论他身边人给出的建议是否妥当，以及其他俱乐部在旁观望的是非对错。但英超里有一个现成的例子，指向了一种更好的结果。在阿森纳，16岁的马克斯·道曼得到了机会，并且抓住了。这支英超冠军球队拥有自己的年轻天才，而他在15岁时就完成了联赛首秀。道曼正越来越多地被外界看好将获得英格兰成年队的征召。即便两人都还处在职业生涯极其早期的阶段，这与加布里埃尔的处境已经形成了鲜明对比。道曼的出场数字说明了什么阿森纳对道曼的使用是有节制的，没有过度消耗他。他目前有6次英超出场，另外在杯赛中有8次出场。他踢过3场欧冠，但本赛季唯一一次一线队出场，是在周二联赛杯客场战胜伊普斯维奇的比赛中。那场比赛他打进两球。而这恰恰是可能对曼联处理加布里埃尔一事有所启发的线索：道曼天赋显而易见，但即便有这些进球，他也不会被频繁地扔进一线队。阿尔特塔在等待时机。但值得注意的是，道曼已经获得了足够多的机会去证明自己。道曼和加布里埃尔是不同的人，有自己的想法，也有自己的顾问团队。但很难忽视一种感觉：如果曼联愿意，他们本可以给加布里埃尔一点甜头。一次错过的对照给机会对曼联也不会有什么损害。红魔显然相信他拥有巨大潜力。他原本可能有机会在周三联赛杯对阵布莱顿的比赛中出场，但他用离队申请把自己排除在了竞争之外。而当曼联准备欧冠首战对阵阿塞拜疆冠军萨巴赫时，加布里埃尔在欧足联青年联赛中对阵同一个对手上演了帽子戏法。也许这位年轻前锋因为某些原因有些操之过急——这不该、也不应成为外界议论的事，而曼联选择或不选择他也有自己的理由——但在阿森纳的同等比赛中，道曼很可能会被选中。如果这就是留住和失去一名顶级新星之间的差别，那这可能是一个曼联日后会后悔的决定。

15岁新星申请离队，曼联这次输给了阿森纳的耐心

索博斯洛伊和坎塞洛本周进入了讨论之中。去年，独立队边锋圣地亚哥·蒙铁尔赢得了国际足联普斯卡什奖，即年度最佳进球奖，在评选中压过了阿森纳的德克兰·赖斯和巴塞罗那的拉明·亚马尔等球员，拿下这一奖项。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917214005018161_p.jpg"/> 今年这项奖的竞争者是谁？我们做了一些挖掘，整理出了一份值得在今年晚些时候获得提名的进球名单。以下是2026年普斯卡什奖的每一个竞争者。觉得我们漏掉了一个？告诉@planetfutebol，并持续关注，因为我们会保持更新。英超赛季最佳进球2025-26赛季英超赛季最佳进球。来自最不可能的人，这让它更加精彩。英超官方账号于2026年1月4日发布了哈里森·里德这脚射门的各个角度画面。莫利纳的射门你见过的最精彩的射门之一。纳乌埃尔·莫利纳的赛季最佳进球候选！为马竞带来胜利的一脚多么精彩的射门。Premier Sports于2026年3月14日发布了这粒进球。古莱尔的远射“你得拿个画框把它装起来。这是件不寻常的事。太美妙了，”前皇马主帅阿尔瓦罗·阿韦洛亚当时说。“我看到所有人都举起双手表示惊叹，我也是。为了看他做的这件事，花一张票、两张票甚至三张票的钱都值。”阿尔达·古莱尔对阵埃尔切的远射的多个角度画面。弗洛伦肖的射门普斯卡什奖的竞争者应该让你屏息，是那种你很少见到的非凡之作，而这粒进球确实如此。这种几乎不可能的位置进球并不常见，但偶尔会出现。这类进球几乎都是传中踢呲了，骗过了站位糟糕、无可奈何的门将。把这粒进球看两遍。看看弗洛伦肖的身体姿态。这毫无疑问是一脚射门。一脚绝对精彩的射门。迈克尔·弗洛伦肖的一脚真正令人难以置信的射门。意甲官方账号于2026年2月28日发布了这粒进球。拉法·席尔瓦的进球一次可爱的即兴发挥。本菲卡3比0 AVS，拉法·席尔瓦第43分钟进球。葡萄牙足球账号于2026年2月21日发布了这粒进球。热刺的蝎子摆尾那些伟大的进球之一，用慢镜头回看会让它好上十倍。额外加分的是，它越过了身高6英尺5英寸的吉安路易吉·多纳鲁马。赛季最佳进球锁定了？热刺官方账号于2026年2月1日发布了这粒进球。登贝莱的进球克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是唯一一位同时拥有金球奖和普斯卡什奖的人。这大概不足以让登贝莱成为第二个做到这件事的人，但至少配得上进入这份名单。流动的诗。巴黎圣日耳曼官方发布了登贝莱对阵里尔的开场进球的电影感画面（2026年1月16日）。卡布拉尔的进球不是要扫兴，但公平地说，这大概算不上2026年全世界最好的12粒进球之一。但那样就忽略了背景。为佛得角做到这件事。对阵卫冕冠军阿根廷。在世界杯淘汰赛？梦想成真的剧本。2026年世界杯的最佳进球想必应该进入这份名单。一粒俘获你心的进球。西德尼·洛佩斯·卡布拉尔是现代汽车本轮最佳进球（32强轮次）的得主，并进入最终投票。国际足联世界杯官方账号于2026年7月6日发布了这一消息。索博斯洛伊与坎塞洛纯粹的脏东西。就这么简单。拦住那个多米尼克·索博斯洛伊。“Stop That Football”账号于2026年9月16日发布了这粒进球。若昂·坎塞洛打进一脚世界波！他的远射击中横梁后弹入网窝，为巴塞罗那取得1比0领先。Premier Sports于2026年9月16日发布了这粒进球。这份名单还在更新以上是目前被列入2026年普斯卡什奖讨论的进球。这份名单会持续更新，如果认为有遗漏，可以告知@planetfutebol。

2026年普斯卡什奖讨论中的进球：索博斯洛伊、坎塞洛本周被列入

慢镜头消息，德国队主帅克洛普首次执教国家队征召了44名球员，依然带来惊喜。在这份参加国家联赛比赛的超大名单里，没有布鲁日前锋特雷索尔迪，这名前锋一直受到德国和意大利两队争夺。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917212005033668_p.jpg"/> 这位2004年出生的射手生于卡利亚里，但在德国长大，因此可以被两支国家队征召。不过克洛普把他排除在44人名单之外，这也让曼奇尼仍有机会争取他。外界感觉，他的最终决定可能会在这项青年赛事结束后作出。

意媒：克洛普暂未招特雷索尔迪，意大利仍可争夺

欧联杯主场不敌本菲卡后，AC米兰内部拉响警报，卡尔迪纳莱对球队近期表现并不满意。今天下午，俱乐部管理层将与阿莫林进行内部会谈，直接评估球队低迷状态以及赛季目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260917212004085297_p.jpg"/> 阿莫林的帅位已亮红灯 更让人担心的是，球队在多个方面都暴露出结构性问题。这位葡萄牙教练还没有找到明确的比赛风格，也没能确定稳定的首发11人。卡尔迪纳莱还会就阿莫林在赛后新闻发布会上的一些表态，以及他在意大利天空体育上谈到阵容时的说法进行追问。球队已经连续270分钟无胜，俱乐部给他的耐心几乎到了极限，帅位开始发烫。孔蒂昨晚也在圣西罗球场看了这场比赛。 阿莫林的表态 “这不只是缺乏活力的问题，还关乎组织、传球质量，以及对比赛不同阶段的理解。丢球之后，我们必须控住球，而不是毫无战术依据地一味前压。一旦落后，我们就会失去自己的特点。当然，我一直都很担心：哪怕只是一场没赢，或者赢了但踢得不好，我都会担心。现在我们要做的是明白这就是足球，明白我们才刚刚起步，必须通过训练去赢下比赛。”阿莫林在输给本菲卡后说。

英格拉姆：猛龙氛围很棒大家都很欢迎我 帮我找回状态在这很舒心

英格拉姆：猛龙氛围很棒大家都很欢迎我帮我找回状态在这很舒心